CALENDARIO TRAIL

 

enero

 

22 ENERO 2017

trail-la-capitana

22 Enero 2017 V Trail Desafio la Capitana
21 km 1.700 m desnivel acumulado
Rincón de la Victoria (Málaga).

web: http://www.triatlonmalaga.es/index.php?centro=wmatri/datos_competicion.php&idcompeticion=180

 

 


 

 

22 ENERO 2017

trail-sierra-de-aguas22 Enero Sierradeaguas Trail Alora

51 km  4.500m desnivel acumulado

Álora (Málaga).

                                                                                   web: http://aloratrail.es/sierra-de-aguas/

 

 

febrero

19 FEBRERO 2017

calamorro-2017

19 Febrero  Cxm Calamorro

28 km 3.906 desnivel acumulado

Benalmádena (Málaga)

https://www.grupoalpinobenalmadena.com/_actividades/calamorro/2017/Calamorro17_perfiles.php


 

 

 

24 FEBRERO  2017

 

web_-_fecha_2017_esp

24  Febrero  Maratón TransGrancanaria 

42 km  2.400m desnivel acumulado

Garañón (Gran Canaria).

http://www.transgrancanaria.net/race_cat/maraton/

 

marzo

04 MARZO  2017

ultra-sierra-bandoleros

 04 Marzo  Ultra Trail Bandoleros Bandolerita

87 km   7.600 Desnivel acumulado

Prado del Rey (Cadiz)

http://www.utsb.es/

 

 

 

 

 

 

 

abril

22 ABRIL 2017

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22 Abril  Trail Los Pastores Picos de Europa

41 km  8.670 m Desnivel acumulado

Arenas de Cabrales (Asturias)

http://www.traildelaspastorasdeportudera.com/Marat%C3%B3n/

 

 


22 ABRIL 2017

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22 Abril  Peñagolosa Trails MIM

63 km  4.900 m desnivel acumulado

Castellón

http://penyagolosatrails.com/mim/

mayo

junio

24  JUNIO 2017

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24 Junio Trail Peñalara 60k

63 km 2.700m desnivel Positivo

Navacerrada (Madrid)

http://www.grantrailgtp.com/index.php/trail-penalara-63k

 

 

25  JUNIO

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25 Junio  Trail Ternua Sobrabe

49 km  4.550 m Desnivel acumulado

Ainsa (Huesca)

http://www.trailsobrarbe.com/gran-trail-ternua-sobrarbe-2016/maraton/

 

 

 

julio

 

 

23  JULIO 2017

gran-trail-aneto

23 Julio  Trail Aneto Posets Vuelta al Aneto

58 km  6.800m  Desnivel acumulado

Benasque  (Huesca)

http://www.trail-aneto.com/GTTAP16/

 

agosto

 

26 AGOSTO

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26 agosto  Trail Valle de Tena

77 km  6.800 Desnivel Positivo

Panticosa (Huesca)

http://www.trailvalledetena.com/recorridos-2/8k/descripcion-8k/

 

septiembre

10 SEPTIEMBRE 2017

riano-trail-run

10 Septiembre Riaño Trail Run

48 km 6.150m Desnivel Acumulado

Riaño (León)

http://www.rianotrail.run/etapa3

 octubre

8 OCTUBRE 2017

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08 Octubre  Ut Guara Somontano Long Trail

52 km   6.000m Desnivel acumulado

Alquezar (Huesca)

http://utgs.es/

 

 

noviembre

 

 

18 NOVIEMBRE 2017

 

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18 Noviembre Haria Extreme Maraton

40.6 km  3.260 m Desnivel acumulado

Haria (Lanzarote)

http://www.hariaextreme.com/modalidades/

 

diciembre

03 DICIEMBRE

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03 Diciembre Ucam Falco Trail Maraton

45 km   6.000  m Desnivel Acumulado

Cehegín  (Murcia)

http://falcotrail.com/maratonfalcotrail/

 

 

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GTP 110 YA SOY GETEPERO

 Gran Trail de Peñalara  2016.

gran-trail-penalara-diploma

Esta carrera la tenía en la cabeza desde hacía 2 años, justo después de terminar el GTP 60 km, en 2014. Cuando vi el ambiente con el que vivía Navacerrada este evento GTP 110.

GTP, empieza a las 23.30h en el centro de Navacerrada, rodeado de terrazas a rebosar de gente. Que entre los ciudadanos del pueblo, familiares y amigos de los corredores, aquello es un hervidero de personas.

Cuando corrí la “corta” me quedé con las ganas de ser uno de los participantes de esa fiesta, de la GTP 110, y este año, me decidí  ir a disfrutar, sufrir, renegar y finalmente concluir la carrera, convirtiéndome en Getepero.

A la carrera fuimos 4 compañeros del Club Sierra Bermeja Trail. Angel , Ezequiel, Jacobo y yo.

A nosotros nos pilla Navacerrada a 650 km, por lo que la primera decisión es cuadrar horarios para tener tiempo para descansar antes de la carrera. A las 5 de la mañana salimos, con la idea de llegar con tiempo para descansar.  Después de hacer los trámites de recogida de dorsales y chips, nos esmeramos en descansar lo más que se pueda. Siesta Time.

gran-trail-penalara-siesta-time

Ya arreglándonos para la faena, tenemos la primera mala noticia, que para mi, al final, se convertiría en vital…. Viva el egoísmo jejejjee.

Lo siento Ángel, pero ahora me alegro de que decidieras no salir. Ángel que viene arrastrando problemas físicos, toma la decisión de no ser de la partida. Hay que ser muuuyyy pero que muuuyyy valiente para tomar esta decisión. Que en mi opinión es acertada. Pero que es muy difícil de tomar.

Vamos a lo que vamos…. 23.20h Navacerrada…

Pueblo hasta las manillas de gente,  griterío, los corredores en el corralito de salida… Estoy emocionado al máximo. No hace nada de frio, pero tengo los pelos de punta.

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Empieza la cuenta atrás…. 10…9…  5 ….. 3..2..1… Y como siempre… todo el mundo disparado. Pero esta vez,… no me corto… a correeeeerrrr…. Jajajaja. Que ya llegará la subida a Maliciosa en 3 km y tocará ponerse a andar durante muuuuchoooo tiempo…  Ahora… zumbando.

La alegría me dura 10 min. Lo que es salir del pueblo, que el carril es un falso llano picando para arriba que te quita la alegría, a la voz de ya.

La imagen que veo, y que no puedo fotografiar por que sale un churrete, es la del reguero de puntos rojos, en forma de serpiente hacia arriba… jodeeerr… hasta muy arriba… por allí va ya la peña? Uffff menuda subida,.. para animarme miro para atrás, el reguero ahora es de luces blancas…jjejeje eso ya lo he subido yo,…. Desde allí abajo vengo… se me sale la sonrisilla ¡¡¡¡Coooñoooo estoy en GTP ¡¡¡¡ Tomaaa subidón de ánimo.

Empiezo a escuchar a unos corredores de atrás,… “Ana Azpiii?”… y se escucha revuelo … miraaaa que estoy coincidiendo en carrera con Ana Azpilicueta (rincón grafista, trail viernes) la chica que hace las viñetas. Que la conozco de Twitter, pero ahora tengo el gusto de compartir km con ella, en persona. Le falta ir firmando autógrafos …jejeje.

Decir que el que piense que la subida a Maliciosa, la primera subida del día (Noche) es complicada y dura… es que no ha hecho la bajada,… La viiirgeeen … que pedreguero malo malo y que pendiente,… pa matarse, voy preguntando,  ¿le queda mucho a esto?  Se que son 17km los que había desde la salida al primer avituallamiento, y me gustaría ir llegando ya…jajaja Pos no me queda naaa…jajaja.

Pero como en toda ultra, la paciencia hace que vayas llegando a los sitios.

Km 17 Canto Cochino, se me ha hecho largo, pero ya estoy aquí. El avituallamiento está regular, ufff. Yo llevo de todo, y tiro de lo mio. Espero que no sea así todo el camino, que el tema de la comida es fundamental en esta carrera.

Hago mi primer balance, tiempo de carrera 3h 20 min. 10 min mejor de lo previsto, la climatología es perfecta, no hace nada de frio y se puede ir en manga corta sin problemas, el cortavientos guardado, los manguitos preparados en la mochila por si fueran necesario. Voy bien de piernas y voy muy distraído con el grupo de corredores en el que me he infiltrado, jejeje.

Todo va bien ( quita.. quita… que esa frase seguida de, hasta que deja de ir bien, se me viene a la cabeza).

Hacemos la subida al collado de la Pedriza, menudo subidón, “cortito” pero no veas como pica a las piernas, después de la bajada durísima de Maliciosa.

En el collado hace un poco de frio, pero con los manguitos… sobrado. Hago la bajada del collado,… aquí ya voy medio solo. El grupo se ha estirado y voy bajando a  mi ritmo.

Estos son los momentos que me gustan de carrera, no tienes a nadie por delante con el que picarte, ni por detrás que te achuche … vas a tu ritmo, solo y pensando en lo que tienes que ir haciendo.

Llego al 2º puesto de avituallamiento km 27, San Blas. 5h 39 de carrera llevo (son las 5:09 de la mañana) Este avituallamiento ya está mejor, aunque sigo tirando de lo que llevo,… veo que el primer avituallamiento lo que les sucedió es que 17 km desde la salida, son muchos km y los corredores habían arrasado con el puesto, jejejje.

Salgo ya preparado para subir la Morcuera, me sigo tomando geles y barritas para mantener la energía y me uno a otro grupo en la subida.

Empieza a amanecer, por un lado bien, me voy a quitar el frontal de la cabeza,.. que se hace de un pesado…ufff … pero por otro lado… veremos como sale el día de caluroso.

gran-trail-penalara-amanece

 

De pronto, alguien comenta… como no nos demos prisa nos manda para casa. ¿¿¿Cooomooo???  A las 8 de la mañana es el corte de carrera en la Morcuera… yo tengo apuntado  9 de la mañana, pero claro… eso era de la edición del 2015 que salieron a las 12 de la noche. Joooodeeeer… hay que apretar que nos pilla el toro.

El puerto no tiene fin, es larguiiiiisiiiimoooo, y los minutos pasan. Yo voy fuerte, me siento bien… no me quiero ir para casa. Parece que allí está el final… apretamos más…. Que va… no es, seguimos… así unos angustiosos km, hasta que por fin llegamos al control km 39 … son las 7:30 de la mañana, hemos llegado con 30 min, y con un calentón que para que.

Me tomo un recuperador, como frutos secos, barrita… y  me dispongo a bajar la morcuera.

Ya la conozco, la hice en 2014, y se que es una bajada fácil pero muy larga, no hay que vaciarse que yo en 2014 llegué abajo del puerto, a rascafría , tieso… tieso.

En la bajada, veo una camiseta de Sierra Bandoleros, y le pregunto al chico. Resulta que es de Sevilla, y bajamos los dos charlando para hacernos más amena la bajada. Entre la charla y las paradas técnicas no se me hace nada largo el tramo hasta rascafria,  km 54. Donde nos espera Angel, que resulta que conoce a chico con el que vengo en carrera  Eliseo.

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Toooomaaa festival, El avituallamiento de Rascafría parece un buffet. Yo lo recordaba en otro sitio, y no tan bien. De aquí me va a costar trabajo irme, jamón , queso, platanos, naranjas , frutos secos , sandia … no me voy… vayan poniendo una cerveza que me quedo..jejejeje.

Angel me ayuda en cargar agua, y buscarme cosas. Aquí es donde estaban las mochilas y me cambio de roma. Hago un Striptissss  y me cambio hasta de pantalones. Son las 9.30 de la mañana y el calor aprieta. Me pongo pantalón corto (aun sabiendo que me va a pillar posteriormente la noche) y me pongo camiseta sin mangas.

Mis dudas es si portear abrigo para la futura noche o no.

Decido irme y sólo llevar cortavientos y manguitos para noche… veremos si no me equivoco.

Me cambio también las zapas, las Inov 8 290 ultra, ya han hecho su trabajo. Es la distancia máxima que les doy 50 km, ya vengo resentido de los pies. Me pongo mis Dynafit Pantera, un seguro antiroca,..jeje. Los calcetines ni los toco. Están secos y no quiero arriesgar a despegar el calcetín del pie (creo que me equivoqué, ya que tenía arena dentro del calcetín que al final me producirían pequeñas heridas en los pies).

Como me enrollo y sólo estoy en la mitad del recorrido, pero… que me gusta a mi escribir..jajaja.

Salgo de Rascafria,… más fresco que una lechuga. Me parece mentira que esté así con 54 km en el cuerpo.

Empezamos la subida a Reventón, ya con mucho calor. Son casi las 10 de la mañana y el sol  calienta. La parte final de Reventón, se que es muy descubierta y nos va a dar el sol, pero bien.

9 km, dista Rascafria de Reventón, bueno del puesto de avituallamiento. Se me hacen como 90 km de largo. Se me hace interminable el tramo. Voy preguntando a otros corredores si saben cuanto queda?, miran sus GPS, que yo no llevo..jejeje… y me comentan 2 km al avituallamiento. Se me hacen eternos, pero para mi sorpresa, vuelvo a preguntar  a la media hora y me dicen 2.6 km al avituallamiento… me va a dar algo. Este carril no se acaba nunca, y el sol pega de lo lindo.

Tiro de bastones, pero el ritmo que llevo es muy cansino. Aun así cuando llego al avituallamiento de Reventón km 63, llego con media hora de adelanto sobre el tiempo previsto, pero con el cuerpo machacado. 2 horas y media para estos 9 km.

En este avituallamiento, decido tomármelo con tranquilidad, recuperar beber y comer. El avituallamiento está de lujo. En mitad del prado, pero no falta agua fresca, isotónico y cocacola. Comida sigo tirando de barritas y geles.

Después de recuperar fuerzas, continuo camino de la cima de reventón, para continuar hasta Peñalara.

Veo que no voy bien. Que aunque he descansado ya no voy asimilando la comida ni el agua. Cuando llego a reventón y empieza el sube y baja que nos tiene que llevar a la cima de Peñalara, voy seco de energía. Convenzo a Eliseo para que tire, no se quiere ir, pero no puede hacer nada conmigo, y lo mismo no terminamos. Así que el se va.

Voy penando, camino a la base de Peñalara, vuelvo a coincidir con Azpi, también la veo regular, no va mucho mejor que yo. Ya empezando a subir Peñalara, me veo de vuelta a Ezequiel y a Jacobo, que venían de la cima. Me da un alegrón verlos y me da mucho ánimo. Pienso que la cima puede estar cerca, y que no me sacan tanto tiempo… que equivocado estaba jejejeje.

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Empieza lo “gracioso” de Peñalara, la escalada por los pedruscos, encima como se hace este tramo de ida y vuelta, coincidimos corredores que suben con los que bajan, y la hora a la que paso con un montón de senderistas. El atasco me ayuda a subir despacito, jejeje no hay mal que por bien no venga.

Aun así, paso la cresta de claveles y llego a Peñalara muy fatigado, y nada más comenzar el descenso, empiezo con vómitos. Salen todos los geles barritas y guarrerías que me he metido y no he asimilado,… muy colorido todo…jejeje.

Continuo la bajada, y voy a tomarme otro gel, que estoy sin fuerzas y me da repelusss… Ni mirarlo puedo.  La bajada de Peñalara a la Granja, voy sólo tomando agua… con un pajarón encima que me cuesta hasta caminar cuesta abajo. 2h 30 min para hacer 6 km cuesta abajo. Así iba.

Llegando a la Granja sale a mi encuentro Angel, esta es la parte de la carrera donde te hace falta tener a alguien que te anime, te diga, te comprenda y te cambie tus pensamientos negativos por positivos. Y para eso Ángel es genial. Me va acompañando los últimos 2 km hasta el avituallamiento me anima, me hace hasta que trote… me da confianza.

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La Granja km 81

Los del puesto de avituallamiento de la Granja son unos cracks, tienen un ambientazo, están atentísimos a las necesidades de los corredores, Angel habla con ellos, hacen bocadillos, me dan que queso… han montado duchas para que nos refresquemos… cocacola , frutos secos… Y lo mejor, el ambiente que se respira.

Parece que he recuperado algo, pero no mucho. Aun así la pelea tiene que continuar. Es el km 81… y el siguiente tramo es bastante fácil … jajajjaja. Eso pensaba, aunque ya me había dicho Antonio Moreno y Gonzalo Zea (corredores del Alpino Benalmadena) que ojito con ese tramo, que como hiciese calor, me iba a reir. Pero veo que no tiene mucho desnivel…

El tramo, que va paralelo al rio es agotador. Entre el calor que hace y la humedad del rio, aquello es lo más pesado del mundo.

Me pasa igual que en Reventon,  voy preguntando a otros corredores cuanto nos queda,… al final termino por comprarme un GPS, jeje. Pero de lo que me dicen a lo que en realidad queda, dista mucho,… mucho. Ofuuuu ofuuu…

Estoy totalmente agotado. Y me vuelven los vómitos, pero esta vez,… prácticamente sin nada en la barriga… que mal cuerpo se me está poniendo.

El siguiente avituallamiento no debe de estar lejos, intento volver a mis pensamientos positivos,.. a mi refugio de pensamiento positivo,… la cerveza de meta… bien fresquita, con  sus tapita. Eso no me provocaría vómitos, seguro. Intento ir manteniendo ese pensamiento, las terracitas de Navacerrada,… comida.. comida. Y en esas llego a Casa de la Pesca km 93.

No he sido el único que lo ha pasado mal, allí las asistencias médicas atienden a otros corredores que están también muy tocados.

Les cuento lo que me viene pasando, y me dicen que los espere antes de salir. Que quieren ver como estoy. Me dan bebida para hidratarme, como algo sólido, me toman la tensión… saturación de oxígeno y me dicen que para lo que llevo en el cuerpo,… voy muy bien. Yaaa jajajjaa.

Me quedan 22 km a meta. Y llevo 20h 30 minutos de carrera. Se que el siguiente tramo hasta la fuenfria, es uno de los que mayor pendiente tiene. Si hago 4h 30 min en esos 22 km, estoy en las 25 h previstas. Es mi nuevo pensamiento,… joooo lo que trabaja la mente en carreras de este tipo jijijji.

Me pongo en marcha, y aunque parezca mentira voy alcanzando a corredores. En el pendienton tan tremendo que llaman “arrastradero” voy alcanzando a corredores, con lo mal que parece que voy… pues eso me anima.

Llego a la Fuenfria, y el tramo se me ha hecho corto, no me creo que esté recuperándome. Me encuentro mejor que cuando pasé el Km 81 en la Granja. Estoy en el km 98 de carrera y parece que mi cuerpo está volviendo a asimilar la comida y el agua.

La noche cae nuevamente y me vuelvo a poner el frontal ya saliendo de Fuenfria camino del Puerto de Navacerrada.

Le temo mucho a este momento, es un momento que tu mente te juega malas pasadas, el cansancio mental hace que veas cosas que no existen, que las ramas parezcan animales, o cosas… en fin. Menos mal que sobre esto ya he leído… y me lo estoy tomando a risa…jajajaja. Parece que llevo un ciego del demonio..jajaja.

Ya en el último avituallamiento en el Puerto de Navacerrada km 105, me como un bocadillo de jamón, vuelvo con el queso, bebo lo que puedo,… me trago dos vasos de cocacola. Vamos que voy a bajar cenao, jejejeje.

Ya veo que no voy a meterme en las 25 h, a no ser que en 1h 40 baje los 12 km que quedan. Así que salgo tranquilo, para el tramo final de la carrera.

Conforme voy caminando me voy encontrando mejor. Y no me creo que pueda bajar correteando como si acabase de empezar. Cada vez voy tomando más confianza y la bajada la hago divirtiéndome, corriendo… y ya en la parte final, achuchandome… yyyy siiii fuese capaz de llegar en esa hora cuarenta??? Me lo empiezo a plantear… al final de la bajada ya estoy hasta arriesgando mucho,.. a ver si al final me voy a matar y no entro en meta…

Pero llego al carril, me quedan pocos km para llegar y… no se de donde me salen las fuerzas pero me pongo a correr como si esto fuese una maratón de asfalto… estoy sooorprendidooo y suuuupeeeeerrr contento… Calculo, 4 km que me quedan, a 6 min por km… 24 min… miro el reloj y me quedan 26 min para las 25h. Estoy en tiempo… que feliz que voy… yuuujuuuu.

Continuo a ese ritmo, que calculo puede ser 6 min km, y unos minutos después llego al último control de carrera, me tican y me dan una alegría, te quedan 4 km a menta….  ¿¿ CUATROOOO????

No puede ser… 4 eran hace 2… me quedan 20 min para 4 km,… diiiioossss me voy a quedar a 3 , 4 min de no bajar las 25h.

Me pongo a correr como un loco, y a gritar del dolor que llevo en los cuádriceps y en los pies. No paro de mirar el reloj, 15 minutos para las 25 h… vaaamooosss Juanjo… tiooo no puede ser quedarse a 1 min… venga dalo todooooo….

No veo los baches del camino, me los estoy comiendo todos,… que calambrazos me da en los brazos cada vez que pillo un bache de estos, no tengo ni idea de porque me dan calambres en los brazos,…jajajaja

Ya por las calles de Navacerrada, 7 min para 25 h, veo a Angel… por donde hay que ir?, los carteles no los veo hasta que no estoy casi encima, Angel me guía… por allí… por aquí… así voy… corriendo y gritando.

Veo la línea de meta 24h 58 min,… achuuuuchaaaaa… ya lo voy a conseguir… las 25 horas … la Lottery de la Western States del 3 de diciembre, ya tiene otro nombre..jejejeje.

24h 58 min 55 sg… 1min 05 segundos me han sobrado…jejejeje. Contento…. Muuuyyy contento.

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